Hijaluronska kisjelina je glikozaminoglikan, osnovni sastojak ljudskog tijela. To je zapravo dug lanac ugljenih hidrata koji imaju sposobnost da zadrže ogromnu količinu vode. Jedan gram ove supstance u stanju je da za sebe veže čak 6l vode. Zajedno sa kolagenom i elastinom gradi vezivno tkivo i čini sastavni dio hrskavice, zglobova, tetiva… Sastavni je dio strukture kože, dajući joj hidrataciju gipkost i tonus. Vezuje vodu za sebe i zadržava je duboko u slojevima kože. Ima je u očima i jako je bitna za održavanje vlage oka. Takođe je jako bitna komponenta koja daje vlagu nazalnoj, oralnoj i vaginalnoj sluzokoži.
U preparatima Hijaluronska kisjelina može biti životinjskog porijekla i dobija se iz kreste petla ili kao rezultat biofermentacije (bakterijska biofermentacija). Koristi se za liječenje, kao pomoćno ljekovito sredstvo i veliku primjenu je našla u kozmetici.
U dermatologiji za liječenje promjena na koži poput opekotina (cicatridina sprej), jedna je od supstanci za liječenje suve kože, a u kozmetičkim preparatima zbog hidrantnih svojstava usporava efekat starenja. Tako da je gotovo obavezan sastojak krema sa anti-age efektom. Razlikujemo kreme (Eucerin Hijaluron, LRP Hydraphase) i serume (LRP hydraphase serum, Vichy liftactiv fresh shot, Vichy mineral 89, Eucerin hyaluron-filler + elasticity serum) jer je u serumima obično fragmentisana tj. mnogo manje mase i samim tim ima sposobnost dublje penetracije i hidriranje dubljih slojeva kože. Hijaluronski fileri za popunjavanje bora na licu i vratu, podizanje i popunjavanje jagodica, usana itd.
U oftalmologiji se koristi nakon lakših intervencija i operacija kao i za zaštitu endotijela rožnjače, za liječenje suvog oka kao i težih oblika, hronično suvog oka. Može biti sama ili u kombinaciji sa pantenolom radi bolje regeneracije.
U otorinolaringologiji se koristi u vidu sprejeva za nos da bi se smirila i hidrirala iritirana i suva sluzokoža. Takođe može biti u kombinaciji sa pantenolom.
U reumatoligiji se koristi u vidu preparata za oralnu primjenu ili u vidu injekcija koje se direktno ubrizgavaju u zglob koljena da bi se povećala pokretljivost i zglob podmazao.
U ginekologiji se koristi u vidu vaginaleta da smiri iritaciju i pospejši epitalizaciju.
U stomatologiji je našla veliku primjenu. Izuzetno dobre rezultate daje kod upaljene bukalne sluzokože, kod paradentopatije i lijepo rješava problem bolnog nicanja zubića.
Hijaluronska kisjelina se stvara u organizmu, a jedan dio unosimo i putem hrane. Hrana bogata Hijaluronom je životinjskog porijekla i to djelovi gdje ima dosta vezivnog tkiva kao što su koža, zglobovi, hrskavica…
Bitno je napomenuti da određeni vitamini i minerali pospješuju stvaranje Hijalurona.
Vitamin C je neophodan za sintezu kolagena. To je jako bitno za naše zglobove, njihovu pokretljivost osobama koje pate od raznih oblika artritisa, za elastičnost i blistav izgled kože. Vitamina C ima dosta u paradajzu, kupusu, karfiolu, južnom voću… Što se tiče suplemenata uvijek treba birati preparate sa postepenim oslobađanjem vitamina C tzv. “slow release” ili preparate gde je Vitamin C u obliku Natrijum ascorbata zbog velike iskoristljivosti. Svima je poznato da se dio iskoristi, a veći deo izluči urinom. Ovi preparati omogućavaju da se gotovo sav vitamin C zadrži u organizmu.
Magnezijum je neophodan za sintezu Hijaluronske kisjeline. Takođe je sastavni dio zelenog pigmenta tj. hlorofila. Da bismo našem organizmu obezbjedili dovoljnu količinu Magnezijuma trebamo jesti sve što je zeleno: spanać, brokoli, kupus, grašak…, a od voća banane, jabuke i kruške. Ako se ipak odlučimo za suplemente treba birati preparate gdje je magnezijum u obliku citrata, jer je tako njegova iskoristljivost najbolja.
Cink se vrlo često povezuje sa smanjenom količinom hijaluronske kisjeline. Cink je mineral jako bitan za pravilno funkcionisanje organizma, jačanje imuniteta, zarastanje rana, sprječava uvećanje prostate, smanjuje rezistenciju na insulin, koristi se u liječenju steriliteta i impotencije jer utiče na stvaranje spermatozoida i testosterona, za otklanjanje bijelih pijega na noktima, u tretmanu akni itd. Ima ga u sjemenu bundeve, krompiru, kikirikiju, pasulju, mesu… U suplementima se nalazi u dozama od 10 do čak 50mg, sam ili u kombinaciji sa vitaminom C.
Ako obezbjedimo svom organizmu dovoljnu količinu vode, tj vitamina C, Mg, Zn, znači da smo se potrudili da hidriramo svoj organizam iznutra i pomogli mu da sam stvori neophodnu količinu hijaluronske kisjeline da bi funkcionisao na nekom zadovoljavajućem nivou i da bismo koliko toliko usporili proces starenja.
Autorka teksta: far. tehničar Lelica Pavković
